Seminar zur Stressbewältigung
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Seminar zur Stressbewältigung im Studium
Mo, 05. September 10-11 Uhr
Uni-Hauptgebäude Hörsaal V
Infoveranstaltung: TK-MentalStrategien - Stressfrei durch das Studium
Zeitnot, Überlastung, Prüfungsangst und Versagensängste sind einige der Belastungsfaktoren, die häufig von Studierenden benannt werden. Das Mental-Training hat die Techniker Krankenkasse in Kooperation mit dem Karlsruher Institut für Technologie (KIT) entwickelt, es ist speziell auf die Zielgruppe der Studierenden zugeschnitten.
Das Training verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit hoher Praxisorientierung. Es werden hilfreiche Strategien vermittelt, die einen gesunden und produktiven Umgang mit den unvermeidlichen Belastungen des Studiums ermöglichen. Neben der Auseinandersetzung mit individuellen Stressfaktoren wird ein breites Angebot an Bewältigungsstrategien vorgestellt.
Das eigentliche Seminar umfasst 8 Einheiten zu je drei Stunden zwischen dem 28. Oktober und dem 16. Dezember.
Detailierte Informationen zum Angebot und zur Anmeldung für das Wintersemester 2016/2017 gibt es hier
Anmeldeschluss ist: Do 22.09.2016
Ansprechpartnerin:
Andrea Behr, Healthy Campus Bonn
Tel.: 0228/73-1706
E-Mail: abehr@uni-bonn.de